Hala sigara mı içiyorsunuz? Akıllı saat daha hızlı bırakmanıza yardımcı olabilir

Akıllı Saat Kullanarak Sigarayı Bırakma Yöntemi Test Edildi

Bristol Üniversitesi araştırmacıları, katılımcıların üçte ikisinin akıllı saatlerin yerleşik hareket sensörleri aracılığıyla sigarayı bırakabileceğini ortaya koyan bir uygulama geliştirdi.

Bu yazılım sayesinde sigara içme alışkanlıklarını fark eden uygulama, el hareketlerini tanıyarak kullanıcıya önlem mesajları iletiyor.

Uygulama, 18 katılımcı üzerinde yapılan test sonuçlarına göre, sigarayı bırakmak isteyen insanların hareket sensörleri aracılığıyla elde ettikleri farkındalığın arttığını gösterdi.

Test edilen katılımcılardan %66’sı uygulamanın hem uygulanabilir hem de kabul edilebilir olduğunu ifade etti. Bu müdahale için akıllı telefon bağlantısına ihtiyaç duyulmuyor.

Sağlık Uzmanlarından Sigarayı Bırakma Tavsiyeleri

Bristol Tütün ve Alkol Araştırma Grubu’ndan Chris Stone, akıllı saatlerin sigara içme alışkanlıklarını değiştirmede etkili olabileceğini belirtti.

Stone, sigarayı bırakmaya çalışanların karşılaştığı zorlukları anlayarak, akıllı saatler aracılığıyla müdahale edilmesinin başarı şansını artırabileceğini vurguladı.

Sigara içmenin kanser riskini arttırdığı bilinmekte olup, sigarayı bırakmanın bu riski azaltmanın en etkili yol olduğu kaydediliyor.

Cancer Research UK’den Alizée Froguel, araştırmanın sigarayı bırakmak için yeni yöntemler geliştirme potansiyeline işaret etti. Ancak etkinliğin değerlendirilmesi için daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulduğunu belirtti.

Sigara İçme Oranları Ülkeler Arasında Değişkenlik Gösteriyor

Ulusal İstatistik Ofisi verilerine göre, Birleşik Krallık’ta sigara içenlerin oranı azalmış olsa da hala 6 milyondan fazla yetişkin sigara kullanımına devam ediyor.

ABD’de sigara kullanımı halen yaygın olup, nüfusun %11,6’sı sigara içiyor. AB’de ise sigara içme oranları ülkelere göre değişkenlik gösteriyor. Bulgaristan’da bu oran %35 iken, İsveç’te %8 olarak kaydediliyor.

Kısacası, akıllı saatler kullanılarak sigarayı bırakmanın önemli bir adım olabileceği araştırmalarla desteklenmekte ancak başarılı olmak için çeşitli yöntemlerin bir arada kullanılması gerektiği vurgulanıyor.

Related Posts

AKP’nin kamp tarihi belli oldu

AKP’nin geleneksel Kızılcahamam kampı 11-13 Temmuz tarihleri arasında gerçekleştirilecek.

Saray’dan yeni anayasa için dikkat çeken mesaj ‘Referandumsuz kıymeti yoktur’

Cumhurbaşkanlığı Hukuk Politikaları Kurulu Başkanvekili Mehmet Uçum, yeni anayasa çalışmalarına ilişkin dikkat çeken bir yazı yayımladı. Uçum, “Referandumsuz yeni anayasa yapma senaryolarının hiçbir demokratik ve hukuki kıymeti yoktur” ifadelerini kullandı.

AKP’li belediyeden köprülü kavşak için dudak uçuklatan rakam!

AKP yönetimindeki Konya Büyükşehir Belediyesi kent merkezinde yapılacak olan Marangozlar Köprülü Kavşağı için kesenin ağzını açtı.

Dev şirketteki işten çıkarma krizinden sadece o kurtuldu

Xbox cephesinde yaşanan son işten çıkarma dalgası, oyun dünyasını sarsarken, onlarca proje askıya alındı ya da tamamen iptal edildi. Ancak bu kriz ortamından bir proje zarar görmeden çıkmayı başardı: Hideo Kojima’nın Xbox için geliştirdiği korku oyunu OD.

Şanlıurfa’da motosiklet kazasında öğretmen hayatını kaybetti

Şanlıurfa’nın Haliliye ilçesinde meydana gelen motosiklet kazasında, 38 yaşındaki öğretmen Osman Nigiz yaşamını yitirdi.

İsrail ordusu şimdi de Batı Şeria’ya sardı

İsrail ordusu Batı Şeria’da baskın ve gözaltılarına devam ederken, Yahudi yerleşimciler Filistin topraklarına saldırdı. Gazze’deki hava saldırılarında üç Filistinli daha öldü. Filistinli yetkililere göre, 7 Ekim’den bu yana ölü ve yaralı sayısı 190 bini geçti.